Упражнения, созданные пользователями

Здесь представлены упражнения, созданные пользователями сайта. Эти упражнения не входят в курсы.

Основы лёгкой жизни, часть 10

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")\Рассмотрим эффективное...

Основы лёгкой жизни, часть 9

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Следует все...

Основы лёгкой жизни, часть 8

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Поговорим немного...

Основы лёгкой жизни, часть 7

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Для развития...

Я выбираю

Сделать территорию своей: Я выбираю

Основы лёгкой жизни, часть 6

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Все, с...

Основы лёгкой жизни, часть 5

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Ваши мысли...

Основы лёгкой жизни, часть 4

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Для создания...

Основы лёгкой жизни, часть 3

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Сложность дел,...

Основы лёгкой жизни, часть 2

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Очень важным...

Основы лёгкой жизни, часть 1

(материал взят из брошюры Семёна Головлёва "Основы лёгкой жизни", также известной как "Счастье по Кастанеде")Заведите дневник...

Наблюдение за речью

В течение определённого времени - например, недели - требуется наблюдать за своей речью. Что говорим,...

Перековка эмоций

Корни этой методики идут из вселенной Звездных войн. Применяли его последователи темной стороны силы, для...

Не показывай своей слабости

Никогда не показывай собственной слабости, даже в присутствии любящих тебя людей.

Я выбираю

Суть упражнения заключается в том, чтобы внедрить в свой поток действий своеобразную точку прерывания, которая...

Осознание момента выбора

90% нашего выбора – это действия на автомате. Сам момент выбора сознанием практически не фиксируется....

Перестаньте оправдываться

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

Освободитесь от страхов

Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это...

Отпустите прошлое

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но...

Не ставьте ярлыки

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не...

Перестаньте сопротивляться переменам

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б....

Освободитесь от потребности произвести впечатление на других

Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите...

Отказаться от критики

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы...

Отучиться жаловаться

Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают вас...

Остановите негативный разговор с собой

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять...

2013 – 2022 © Валерий Чугреев