Самоуспокоение методика

Бехруз, 04.04.2018

мысли вслух: честно я устал от всего, черт возми каждый день одно и тоже ничего не меняется, сколько не пытался ее изменить но никак не получается, попробовал изменить тактику но все равно кажется что все это бесполезно, пересмотр да накой черт мне это надо вспоминать свое никчемное прошлое, все начатые дела я не могу до конца довести........

При этом испытавая легкий гнев а то бывает возрастает до неконтролируемой ярости тогда пздц

На такие случаи я повесил мешок с песком чтобы выплеснуть на него свой гнев, потом успокаеваешся

Также стал тренироваться по методике Александра Засса (в нете почитал что тренировки снимают стресс) что за пол года стал очень сильным

Но ту самую ярость я так и не смог побороть , что однажды чуть не задушил одного негодяя)

Стал перечитывать КК что б найти способ

Сижу мысленно читаю и вдруг стало так спокойно и вдруг я вспомнил книгу мелевина помоему самоучитель гипноза

Так там автор такой трюк проделывал

Новот вопрос теперь что мне каждый раз читать книжки??? Мдааа

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2019 © Валерий Чугреев