Naffanya, 12.10.2018
Практика ежедневного перепросмотра улучшает память и самоанализ. Перед сном вспоминать в мельчайших подробностях всё что с тобой случилось за весь день, анализировать свои неправильные реакции на различные провоцирующие факторы и причины.
Комментарии
Святобой, 22.01.2020 в 21:37 #
Naffanya
Насчет ежедневного перепросмотра, тут вопросов нет, практика отличная. Только на первых порах я бы ничего не анализировал, просто надо заняться регистрацией своих реакций. Анализ, имхо, тут совершенно ни к чему. Анализ возможен, когда наберется достаточно "материала".
Это если насчет анализа. Но я, к примеру, ничего не анализирую. Просто перепосматриваю день от конца к началу. Это классический перепросмотр, только одного дня.
efremov, 13.07.2020 в 00:37 #
Нужно делать примерно так:
1 спуск по цепи воспоминаний от настоящего момента к самому древнему воспоминанию.
2 подъём по цепи воспоминаний от самого древнего воспоминания к настоящему моменту.
Для улучшения памяти.