Самовыслеживание упражнение

Naffanya, 31.01.2019

Уровни самовыслеживания:

События и ситуации,

Тело,

Мысли и чувства.

Что выслеживать?

Важность (ЧСВ),

Жалость (к себе),

Страх (тревога, беспокойство, озабоченность),

Эмоциональные ловушки (паразитные состояния).

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2019 © Валерий Чугреев