Поиск спрятанной силы упражнение

Naffanya, 31.03.2019

Это начальное упражнение. Цель его - определить и почувствовать, что такое "мышца воли". Нужно понять - какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие.

Разрабатываю для себя определенные задания. Любые, но лучше полезные. Сначала они будут легкими, затем по мере возможности буду их усложнять. Например, утром, когда умываюсь, складываю палотенце и убираю его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время переношу предмет обратно. 

Выполняю эти упражнение месяц. Даже, если эти действия войдут в привычку, это будет хорошая привычка.

Поблагодарили: Соленый Luli Zis

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2020 © Валерий Чугреев