Понимание силы упражнение

Naffanya, 03.04.2019

Выбираю интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например: чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой или мячиком для пинг-понга. Чеканю 2 раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определился сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на 1 больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняю 30 дней.

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2020 © Валерий Чугреев