Упражнение из курcа "Осознание смерти"
Вроде простой и тривиальный вопрос, но заданный вовремя, он может здорово помочь. Он отрезвляет, когда на душе тоскливо, когда что-то болит, когда кажется, что все плохо. Он помогает собраться с силами, чтобы двигаться дальше.
Каждый прожитый миг – это подарок судьбы. Цените его. Задавайте этот простой вопрос, когда вам плохо, когда что-то не складывается.
"Ты еще жив? Да, я еще жив. Так какого … ты жалуешься, ноешь. Живи, борись!"
Комментарии