Самоисследование упражнение

Упражнение из курcа "7 принципов сталкинга", тема "1. Своя территория"

Упражнение состоит из двух частей, которые позволят вам узнать себя немного лучше. Знание себя – неотъемлемая часть 1-го принципа и если вы толком себя не знаете, то применять 1-й принцип вам будет сложно. Конечно, для глубокого изучения себя недостаточно приведенного ниже опросника, но он может помочь задуматься над некоторыми вопросами, дать правильный вектор для дальнейших самоисследований.

Упражнение заключается в том, что необходимо закончить начатые предложения. Эти предложения выступают в роли вопросов, на которые вы отвечаете. В качестве примера я приведу свои ответы.

Цели

Мои качества проявляются сильнее всего, когда я изучаю и исследую какую-то новую для себя область знаний.

Ценности

От хорошего коллектива я жду, что люди будут порядочными, честными и доброжелательными по отношению ко мне и друг к другу. Идеально, если этот коллектив будет из близких по духу людей, людей неглупых и людей, стремящихся к саморазвитию.

Естественно, что это были примеры ответов, вы отвечаете исходя из своих соображений.

Одним из условий получения пользы от этого упражнения является искренность и честность с самим собой и, естественно, желание узнать о себе больше. Если у вас такого желания пока нет, то лучше пропустите это упражнение и вернитесь к нему позже.

Это упражнение лучше выполнять дома, в уединении, в спокойной обстановке. Не нужно торопиться, отвечая на вопросы, делайте это в спокойном темпе. Это самоисследование в первую очередь для вас. Его цель в том, чтобы прояснить для себя, кто вы такой и чем вы живете. Чтобы использовать затем это знание в жизни.

Если на какой-то вопрос вы не можете ответить сразу или текущий ответ кажется вам неполным, поверхностным, походите какое-то время, подумайте над ним.

Цели

1. Мои качества проявляются сильнее всего, когда я…

2. Больше всего меня интересует…

и наибольшее наслаждение я получаю, когда…

3. Больше всего я боюсь (опасаюсь) …

4. Я испытываю гнев (злость) из-за…

если я не….

5. У меня вызывает сильнейшее любопытство…

6. Я хотел бы научиться…

7. Мой герой –

8. В детстве в своей семье я чувствовал…

9. Моя жизненная цель требует от меня…

10. Моя жизненная цель выглядит (ощущается, звучит) как…

11. Моя жизненная цель неотделима от моей способности…

12. Моя цель может дать миру…

13. Моя цель должна дать мне самому…

Ценности

1. От хорошего коллектива я жду, что…

2. Руководитель должен, прежде всего…

3. Я не выношу, когда кто-нибудь в коллективе…

4. Я чувствую себя угнетенным, когда…

5. В коллективе я, прежде всего, хочу…

6. Я чувствую себя лучше всего, когда другие…

7. Я никогда не…

8. Родители обязаны…

9. Я надеюсь, что мои дети…

10. Мир был бы устроен лучше, если бы…

11. Больше всего я опасаюсь того, что…

12. Мне совершенно все равно, когда…

13. Мне нравятся люди, которые…

14. Я злюсь, когда…

15. Я нахожу ситуацию сложной, угнетающей, когда…

16. Я требую от себя, чтобы я…

17. Когда я совершаю ошибку, я…

18. Учиться – значит…

19. Если бы я мог пожелать что-то одно, я пожелал бы…

20. От мужчин я ожидаю…

21. От женщин я ожидаю…

22. Деньги значат для меня…

23. Я считаю, что я достоин уважения, потому что я…

24. Мне сложно простить человека, если…

25. Я хотел, чтобы после моей смерти…

26. Больше всего меня обязывает…

27. Лучше всего я чувствую и понимаю людей, которые…

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2021 © Валерий Чугреев