Очень простое по форме и одновременно глубокое по содержанию упражнение.

Смысл его заключается в том, чтобы выйти на улицу и сказать любой понравившейся вам девушке (если вы молодой человек): "Привет". Соответственно, если вы девушка, то сказать "Привет" молодому человеку. Все, что нужно - это просто сказать привет и идти дальше.

Естественно, что сделать это нужно не один и не два раза. Поставьте себе какую-нибудь ежедневную норму и отрабатывайте ее. Например: 10 приветов в день.

Суть этого упражнение не в том, чтобы с кем-то познакомиться. Хотя, если оно вам надо, то ради бога. Но суть не в этом. Суть в том, чтобы отследить за собой все те усложнения, которые появятся в голове в процессе выполнения этого простого на первый взгляд упражнения.

Одной из модификаций этого упражнения может быть вариант "приветов" любым людям, любого возраста и пола.

Хочу обратить внимание на одну распространенную ошибку в выполнении этого упражнения. Смысл его не том, чтобы пройти по улице, тупо сказать n-е количество "приветов" и потом поставить себе галочку - "выполнил". Смысл в том, чтобы разобраться в себе. Найти свои слабые и сильные стороны. В контексте 2-го принципа отследить все свои усложнения.

Это упражнение дает рабочий материал, повод задуматься, но если вы не будете думать и выслеживать себя, то это упражнение пройдет мимо вас. Это же касается и остальных упражнений.

Выполнять упражнение нужно как минимум в течение недели.