Что такое "нормальный здоровый человек" ? Это состояние когда все физиологические и психические системы работают так,...
То что мы воспринимаем порой как не хватку развлечений, или скуку, или любую нехватку каких-то...
Одна из целей аскезы, нормализация психоэмоционального состояния. Гормонального фона. При постоянном повышенном получении наслаждения, не естественным...
Постепенно появились некоторые препараты, называемые психофармакологическими, или психотропными, средствами. Все они действуют по одному принципу....
Добавление к упражнению, для осознания целей и причин:Все на свете подчинено ритмам. Однако лишь совсем...
tw oz mouse
only action matters
Только действие имеет значение
Разложить по ящичкам
19Присутствую на группе АН через Zoom. Я один из последних в очереди на высказывание. В...
Самое интересное, все это мандражно неприятное состояние, началось еще за день до фактических действий. Еще...
Вот интересно, если я не закончу дело "красиво", если у меня не получиться выйти победителем...
Половина
Сделал половину, только пресс. Было подавленное состояние. Комары еще пробудились от тысяча-летнего сна и решили...Последний день
Пишу за вчера и за начало сегодня.Вчера видимо был какой-то важный урок. Плато выбора. Проверка...
Лично для меня это значит, что нужно ставить цели, более реальные ощутимые человеческие цели, и...
Саморазвитие
Думал на тему саморазвития. Я как-то недавно писал о том, что его не существует. Что реально...
Можно брать по началу какие-то простые задачки на результат. Вроде "запомнить стишок". Как-то просто и...
Память
Память – основа, на которой творит мозг; наша память – это мы сами: наша личность,...
Умение слушать, это прежде всего навык распоряжения Вниманием; мне кажется важно держать это понимание в...
6 способов, рекомендуемых для улучшения навыков слушать.1. Учитесь медленно сосредоточиваться; практикуйте упражнения типа: «Сколько будет...
Прежде всего большинству из нас мешают слушать плохие привычки, которые можно перечислить в шести пунктах:1....
Десять тысяч перса и лодочки
Решаю взять упражнения по персу и подъему в лодочку. В день будет выходить по 300 пресса...Отчет
Лениво писать отчет, после кучи других записей и по прошествии уже какого-то времени с "переживаний"....Доказать
Наверно одно из мотиваций для меня желание доказать себе, что я могу "делать". Что я...Самоочищение
Я решил снова взяться за самоочищение сознания. Много каких-то простых вещей, в виде развлечений и...