Новостная лента

Концентрация внимания - это главное

Жить гораздо проще, если не растрачивать своё внимание по мелочам. Выбрать основную задачу и следовать...
Йода (#) Я практически завидую тебе, если ты общаешься исключительно с интересными людьми. Моя реальность...
В принципе, сегодня как таковой необходимости в исключении чувства собственной важности не было, а достаточно...

Исключение чувства собственной важности

Сбрось груз озабоченности, менее серьёзно относись к себе, уделяй больше внимания окружающему тебя миру.
Но сегодня во время практики - славил небольшой инсайт. Мир обрел просто поразительную яркость и...
Это чувство СТРАХ, твое эго перепугалось просто до усрачки и это здорового, приходи туда почаще...
Чувство собственного достоинства? и чего же ты достоин? и кто вообще оценивает чье то достоинство?
Во многом согласен с СоленымВо многом не согласен с Соленым))Кроме того ДХ показал альтернативу потребительского...
Может стоит с ними попрощаться? Ведь возможно они занимают место действительно интересных людей.
Йода (#)Заставить поверить что я в опасности, именно это суть практики?

Восьмой день практики упражнение "Бабушки и дедушки"

Вечером заходил в больницу, в неврологическое отделение, к одному знакомому пожилому дедушке, проведать. Было ощущение...
Йода, на мой взгляд, не принципиально важно: будь то подавление или осознание ЧСВ. У меня,...

Исключение чувства собственной важности

Сбрось груз озабоченности, менее серьёзно относись к себе, уделяй больше внимания окружающему тебя миру.
admin (#) Произвела сильное впечатление эта цитата в тот момент. Видимо, я забыл (или забил...

Выслушать и выяснить

Продолжаю практику. Упор по-прежнему делаю на "выслушать", попробую останавливать ВД в моменты общения, да и...

Выслушать

В процессе выполнения понял, что привык слушать, а не слышать. Люди считают меня хорошим собеседником,...
Достаточно осознания ЧСВ, остальное приложится.
Отличная идея со своим крестом- главное что бы это не превратилось в своеобразную игру или...
Чтобы это изменить тренируй осознанность. Тело и сознание очень сильно связаны. Повлияй на тело и...
1. Посетить морг или хоспис.3. В интернете множество видео со смертью, трупами и тд. но...
Якорь создается из воспоминания о болезни. Надо найти в памяти самое сильное состояния ощущения смерти,...

Подавление ЧСВ

Весь день был каким-то нервозным, но думаю, что это не связано с ЧСВ - понедельник...

Седьмой день практики упражнение "Последний день"

В этот день я пробовал сфокусироваться на мысли что это тело умрёт и на ощущениях...
Naffanya (#) Для меня эта практика эффективна, лучше фокусируются мысли на теме своего не долголетия.
МирославС, осознание смерти - это, конечно, хорошая практика. Но, не кажется ли тебе, что походы...

2013 – 2017 © Валерий Чугреев