Борьба со страхом заметка

Naffanya, 02.06.2021

Заметка к отчету »

Решил сегодня ещё раз проработать свои страхи. В моём понимании страх в человеке возникает из-за неизвестности. То есть незнание чего-то пораждает страх. Если поразмышлять по этому поводу, то именно неизвестность гнетёт человека, - именно она источник страха. Причиной страха в каждом конкретном случае может стать, что угодно. Человеческий ум может зацепиться за любой кусочек, за любой недостающий пазл и уже дальше развить цепочку мыслей-предположений с нежелательными ему результатами. Простой пример - это детские страхи. Вот, ребёнок боится спать в тёмной комнате, потому что он сомневается, - он ещё верит в существование чудовищ и думает, что они лежат у него под кроватью. Он просит родителей оставить свет включённым дабы развеять свои сомнения. Тот ребёнок, который начинает верить в отсутствие чудовищ, начинает спать спокойно. А если ребёнок по прежнему будет думать о существовании чудовищ, то он будет просыпаться от кошмаров посреди ночи. Самый оптимальный вариант ребёнку исключить свои страхи - это залезть или хотя бы заглянуть под кровать, чтобы удостовериться, что там нет никаких чудовищ. В случае воина подход должен быть таким же, но более продуманным. Воин должен совершать все свои действия безупречно, то есть должен прилагать все свои силы и умения, дабы довести любое дело до конца и не сомневаться в достижении желаемых результатов из-за риска допущенных ошибок - то есть свести все ошибки к минимуму. А чтобы достичь этого ему необходимо провести разведку, т.е. собрать максимум необходимой информации для решения этой конкретной задачи. Тем самым он не будет совершать неправильных действий, которые могут повлечь за собой нежелательные последствия и стать в свою очередь источником страха.

Следующий момент - это исключение индульгирования: размышления и всевозможные изыски, нагромождение планов и многоходовочек по типу: "а что будет, если"... и подобного рода предположения. Необходимо выбросить всё эти "мусорные" мысли из головы, освободиться от шелухи сомнений - отпустить ситуацию на самотёк. В конце концов у человека есть эдакий инстинкт самосохранения, который как спасательная подушка активизируется и сработает в необходимый момент.

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2021 © Валерий Чугреев