Основы лёгкого дзена заметка

tw oz mouse, 19.07.2022

Заметка к отчету »

Мне понравилось относиться ко всему ровно, воспринимать вещи такими, какие они есть, не накручивать свои эмоции и мысли по их поводу. В этом по-прежнему помогает сразу принять за данность катастрофический сценарий. Я проникся идеей того, что понятие "хорошо" неизбежно создаёт понятие "плохо", обращал внимание, когда использую в речи и в мышлении подобные категории, и стал прекращать это делать. Это постепенно помогает и воспринимать всё, как игру, не относиться к себе и обстоятельствам с излишней серьёзность, наслаждаться процессом.

Поблагодарили: Соленый

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2023 © Валерий Чугреев