5 день заметка

Соленый, 22.07.2022

Заметка к отчету »

Сегодня впервые получилось включить осознание при общении с человеком. И около этого общения. Невероятно сложная задача. Привычка воспринимать(и взаимодействовать) общение с людьми определённым образом как будто въелась под кожу. 

Так же переоткрыл работу с осознанием через маленькие бытовые дела. Прикрутить пару болтов, повесить пару полок, подмести - это все тоже самая что не на есть практика по осознанию и именно в таких мелких делах это очень успешно поддерживается и отрабатывается. Плюс они полезные и можно растянуть сам момент удержания осознания более длительное время по делу.

Все негативые реагирования старался просто отключать. Все оценки старался так же убрать или не отпускать сразу после свершения. 

Ну и, это моя жизнь, я её живу так как живу, тем кем живу, там где живу - и это я хочу принять целиком.

Поблагодарили: tw oz mouse

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2022 © Валерий Чугреев