В течении недели пробовал остановить внутренний диалог и пересмотреть некоторые события из жизни. Не получилось. Через день забивал на практику. Когда пробовал практиковать, чувства неполучалось отделить от действий. Думаю намеренье слабое у меня. Пока прекращу и попрактикую другое упражнение. А к этому вернусь через пару недель.