25.02. – 26.02. – Сложные дни в практике. Уровень осознания снизился, внимание скакало, эмоциональный фон нестабилен. И всему виной социальные связи. Сначала мы ездили по гостям, которых давно не видели, потом гости ездили к нам. Всем нужно было что-то рассказывать и что-то слушать. Все эти встречи сильно меня выматывают, но деваться было некуда т.к. праздники и нужно было развлекать семью.  

27.02. – Сложные дни продолжаются. Сложно отследить, что стало причиной затухания осознания и сбой работы внимания, могу только предположить и вероятнее всего социальные связи тут не причём. Такое ощущение, что внутренний диалог активизировал свою работу и давит, давит, давит. Помогает двигаться дисциплина, продолжаю каждодневные занятия и отрабатываю упражнения на сколько хватает энергии. Выбираю постфактум, но стараюсь сдвинуть момент выбора до действия, а не после него. Неприятное ощущение внутренней борьбы, в основе которой желание расслабиться и отдохнуть, а с другой стороны не расслабляться и двигаться дальше. Пока что энергии, воли и дисциплины хватает, чтобы двигаться дальше.

28.02. - 04.02. – Кроличья нора оказалась глубже, чем я думал. Отработка упражнения высветила ряд проблем, привела к «борьбе» с внутренним диалогом, работе с вниманием и усилиям по поддержанию уровня осознания. Основную часть выбора пока получается делать постфактум, но я упорно стараюсь переместить точку выбора до момента совершения действия. Внутренний диалог продолжает давить и уводить внимание, хотя тенсегрити делаю каждый день. Складывается впечатление, что какая-то часть меня почувствовала угрозу для себя и сопротивляется, но также я допускаю, что это может быть внешнее воздействие т.к. было заметное и резкое снижения осознания, ощутимая потеря контроля над вниманием и усиление внутреннего диалога. Продолжают сниться интересные сны. В некоторых из них я уже бывал, т.е. я узнаю эти сны и места, которые мне снились и в которые я снова попал. Решил практиковать упражнение до конца марта, надеюсь, что за это время справлюсь с возникшими трудностями и достигну устойчивого положительного результата.