О вреде сахара видео

admin, 20.01.2017

Поблагодарили: tw oz mouse

Комментарии

admin, 20.01.2017 в 14:43  #

Если утром без сладкого чая/кофе совсем никак, можно использовать сахоразаменители. Я использую фруктозу со стевией. Вкус, конечно, специфический, но в принципе нормально. 

Вместо обычных 3,5 ложок сахара хватает 1,5 (вкус сладости достаточен). И это, понятно, не прямой эквивалент сахара, гликемический индекс фруктозы - 19 единиц (сахара - 70).

tw oz mouse, 22.02.2018 в 22:31  #

Какой-то нереально полезный канал, с удовольствием теперь его смотрю!

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2019 © Валерий Чугреев