Весь день переключался на одежду. Пытался заметить и удержаться там, где она ощущается на теле. Удержаться одновременно во всех замеченных местах не получалось. В течении дня рассматривал тени. (в общей сложности не более 20 минут за весь день). В диалогах с людьми пытался не проваливаться.