Упражнения tw oz mouse

Неделя 3. Динамическая осознанность

Из шестинедельного курса по практике осознанности, описанного в книге Руби Уэкс "Быть собой".Первая неделя - https://onle.org/exercise/view?id=261Вторая...

Неделя 2. Заметить, что у вашего сознания есть собственное сознание

Из шестинедельного курса по практике осознанности, описанного в книге Руби Уэкс "Быть собой".Первая неделя -...

Шестинедельный курс по практике осознанности - Неделя 1. Заметить и проснуться

Шестинедельный курс по практике осознанностиОсознанность, как и все остальное в вашей жизни, — это не...

Завершить начатое

В книге В.Серкина "Хохот шамана" Шаман советует автору не делать лишнего. Выясняется, что для этой...

Десять тысяч отжиманий

Как следует из названия упражнения, его цель - отжаться десять тысяч раз. Можете ставить временные...

2013 – 2020 © Валерий Чугреев