Заметки Naffanya

Ответные реакции на "пусковое ядро"

Пусковым ядром (фактором) на эти несколько дней для меня явилась агрессия со стороны других людей...

Разведка

День прошёл однобразно, как и любой другой рабочий день. Оставалось лишь предугадывать различные житейские ситуации.

"Вызов" во всём и везде"

Относиться ко всему более жёстко, требовательно, с большим усилием чем требуется и одновременно - самокритчно...

Выслеживание однотипности (пускового ядра)

Получилось отследить лишь раздражающие факторы приводящие к неправильным реакциям.

Индульгирование, как проявление ЧСВ

Игнорирование и нереагирование на раздражающие факторы путём внутреннего контроля с помощью наблюдения за дыханием -...

Борьба с повседневным автоматизмом

Выявление недостижимых целей. Подсказка: найти то, что тебя отвлекает, вызывает беспокойство и запускает внутренний диалог....

Не поддавайся раздражению

Попробовал изменить чувства мировосприятия и не обращать внимания на раздражающие факторы извне. Такая точка сборки...

Осознание смерти не повсеместно

Невозможно обдумывать каждое своё действие словно под страхом смертной казни. В жизни многие вещи проходят...

Избавьтесь от чувства жалости

Чувство жалости к другим - это проекция жалости к себе, которая отнимает свободную энергию, превращая...

Под лежачий камень вода не течёт

"Под лежачий камень вода не течёт" - вот самое подходящее описание сегодняшней мантры. Нужно всегда...

Слабо?

Относись ко всему, что происходит с тобой в жизни, как к вызову. Всегда будь готов...

А вот не получилось

Трудно сосредоточиться на правильности поведения. Волей-неволей отвлекаешься на всякие мелочи и растрачиваешь себя по пустякам....

А вот сегодня получилось

Может это из-за того, что сегодня не было таких сложных ситуаций как вчера, поэтому и...

Пожалуй, сначала научусь не давать лишних обещаний

Нет, не справился. Не готов я ещё умереть за принятые решения. Тут даже не получается...

Выявление верований, установок, ожиданий и суеверий как у себя, так и у остальных

Единственное, что я сегодня заметил за собой, как проявление установки - это залипание на телефоне....

Концентрация внимания - это главное

Жить гораздо проще, если не растрачивать своё внимание по мелочам. Выбрать основную задачу и следовать...

Подавление ЧСВ

Весь день был каким-то нервозным, но думаю, что это не связано с ЧСВ - понедельник...

И снова подавление ЧСВ

Не смотря на то, что эта практика мною отработана уже давно, всё же решил ещё...

Подавление ЧСВ

Выполнение задания не составило никаких сложностей. Чувство собственной важности практически не проявлялось, то есть совсем:...

Ностальгия по сталкингу

Практикуя последние 2-3 года сталкинг, я не могу точно утверждать, что стал воином. Более того,...

Зеркало. Отслеживание раздражения

Абсолютно все люди подвержены раздражению в той или иной мере. Жить в социуме без раздражения...

Зачем? С какой целью?

За эти 2-е недели, благодаря повторению вопроса "зачем?" (или как я его еще перефразировал -...

Каждый имеет достаточно личной силы для чего угодно

Верь своей личной силе и берись за все дела, в выполнении которых ты сомневаешься. Существует...

Ты слишком серьезно к себе относишься

"Ты слишком серьезно к себе относишься, и воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно...

Лучше говори мало, но хорошо

Оказывается, довольно сложно удержаться от болтливости, если ты работаешь в сфере услуг. Хотя первый день...

2013 – 2019 © Валерий Чугреев