Неделя 3. Динамическая осознанность задача

tw oz mouse, 30.07.2020 - 06.08.2020

На этой неделе я буду утром и вечером выполнять упражнения на динамическую осознанность, изложенные в первом из предложенных упражнений. Также, во время остальной своей деятельности, я буду наблюдать за возможностью потренироваться в осознанности с помощью тела, подобно тому, как изложено в последнем упражнении. 

Плюс дважды в день буду выполнять трёхминутное упражнение из Недели 2.

Отчеты

Отчеты не созданы.

Комментарии

Чтобы участвовать в обсуждении, нужно зарегистрироваться на сайте.

2013 – 2020 © Валерий Чугреев